SON DAKİKA

Mührü Hilal

Resmin büyük halini görmek için tıklayın

16 Şubat 2020 - 21:15 'de eklendi ve 777 views kez görüntülendi.

BAŞPARMAĞINIZLA YÜZÜK PARMAĞINIZI BİRKAÇ SANİYELİĞİNE ESNETİN…

1. Şifa için Gyan Mudra (Bilgi Mudrası) Nasıl yapılır: Bir lotus duruşunda oturun ve ellerinizi dizinize koyun, sonra baş parmağınızın ucu ile parmak ucuna dokunun ve kalan üç parmağınızı serbest bırakın. Faydaları: Konsantrasyonu güçlendirir Rahatlamanıza yardım eder Uykusuzluğun tedavisi Depresyonu giderir

POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
SON DAKİKA